张先生今年五十多岁，因为常年加班熬夜，喝酒应酬，他患上了二型糖尿病，所以在平时生活中，也一直在注意吃药。但是因为工作原因，张先生平时还是需要不断陪客户吃饭，所以热量摄入方面并没有多大变化。
张先生原本以为，自己一直吃，体重就会保持在当前水平，谁知体重一反常态，竟然开始下跌，张先生眼看着自己越来越瘦，BMI从原来的24下跌到了19，终于开始担心，去医院看医生。
医生了解情况过后表示，糖尿病患者出现体重下降是常有的事。
01糖尿病患者，明明一直在吃，但体重却一直在下降
原来，像张先生这样的二型糖尿病患者，因为体内胰岛素分泌不足，或者是胰岛素抵抗问题，导致体内的葡萄糖无法得到有效分解，这就难以为人体的生理活动提供能量，在此基础上，人体就只能开始分解脂肪、蛋白质，所以整个人就开始慢慢消瘦了。
这并不是什么好现象，而且张先生瘦得太快，脂肪消耗过量，加上脂肪分解过程中产生有害物质，可能会引起酮症酸中毒，更加危险，所以一定要及时调节血糖。
调节血糖需要从胰岛素入手，因为胰岛素是人体内唯一能够抵抗血糖的激素，它不仅能够代谢葡萄糖，为人体提供能量，还能够将葡萄糖转存为糖原，以备不时之需。
所以，糖尿病患者最重要的激素就是胰岛素，当胰岛素效果差，患者就会出现“三多一少”的症状，包括多饮多尿多食，以及体重下降。
02体重下降之后，还要不要运动？
其实是可以运动的，因为我们上面说了，体重下降的主要原因不是运动，是胰岛素问题。在此基础上，运动反而是可以帮助控制血糖的，所以糖尿病患者也建议适当运动。建议每天运动半小时，尝试快走、慢跑、打球等运动，都对血糖稳定有好处。
当然，除了运动之外，必要的药物治疗也不能够忽略。像一般的糖尿病患者，可以通过直接补充胰岛素来促进葡萄糖代谢，稳定血糖，而一型糖尿病患者，因为胰岛素绝对缺乏，甚至需要终身接受治疗。
当然，比起后续的治疗，相信更多人希望自己可以远离糖尿病，甚至逆转糖尿病。但是糖尿病这种疾病，想要实现逆转谈何容易。
03糖尿病可以逆转吗？
可以是可以，根据年9月发布的《缓解2型糖尿病专家共识出台》，糖尿病实现逆转，可以分为三种情况——
部分逆转：患者无需用药1年及以上，空腹血糖小于7mmol/L，糖化血红蛋白小于6.5%
完全逆转：患者无需用药1年及以上，空腹血糖小于5.6mmol/L，糖化血红蛋白小于5.7%
长期逆转：患者处于完全逆转状态大于5年
提醒：逆转不是治愈，糖尿病目前无法治愈，能够维持长期稳定，已经是最好的结果。
此外，想要实现逆转，需要注意两方面，一个是治疗手段，另一个是生活方式。
治疗手段主要是药物治疗，手术治疗，以此来控制疾病，而生活方式是否健康，则是决定血糖是否长期稳定的关键。
健康的生活方式，需要一个合理的膳食结构，各类营养均衡摄入，保持低糖低脂的饮食，减少热量和碳水的摄入，但是不能戒掉碳水，以免引起酮症。建议早中晚餐，按照1：2：2的摄入量分配，也可以少量多餐。
不良的生活方式一定要纠正。比如说张先生经常熬夜、喝酒，这就对血糖控制非常不好。患者需要保持一个正常的作息，并且戒烟戒酒，在此基础上，尝试中等强度的有氧运动，增加胰岛素敏感性。
最后，糖尿病患者一定要重视复查，因为糖尿病并发症很多，有时候让人猝不及防，而并发症的威胁比糖尿病本身还大，所以患者需要
