高血糖是糖尿病并发症的危险因素之一，还有一些因素与并发症关系密切。如高血压、血脂异常、吸烟、肥胖等。
2型糖尿病科学、合理的治疗策略是综合性的，包括血糖、血压、血脂和体重的控制并在有适应证时遵医嘱服用阿司匹林，通过控制饮食、适当运动、合理用药，预防糖尿病并发症。
2型糖尿病患者各指标正常值
空腹血糖4.4-7.0mmol/L
非空腹血糖10.0mmol/L
糖化血红蛋白7.0%
血压/80mmHg
总胆固醇4.5mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇
男性1.0mmol/L，
女性1.3mmol/L
甘油三酯1.7mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇2.6mmol/L
体重指数24.0（千克/米的平方）
同样的，并不是没有症状就表示没有并发症。有的糖尿病患者自我感觉挺好，只有当代谢紊乱导致功能障碍的后果出现时，才会有症状出现，此时的损害已经不可逆转。所以糖尿病患者应定期检查血糖、血脂和血压等，以便及时发现代谢异常并有效治疗纠正它。
是不是只有老糖友才会有并发症？
随着糖尿病的病程越长，出现的糖尿病并发症也越来越多，这是因为体内长期处于一个高血糖的状态。糖尿病患者若血糖控制得好，可以极大延缓病情进展甚至完全停止病情进展，并不会影寿命和工作。反过来，就会出现一系列严重并发症。糖尿病作为一种内分泌障碍性疾病，其并发症可影响到全身各个器官。
糖友应该如何延缓或避免并发症？
维持好心情和习惯
糖尿病患者饮食，保持营养均衡，进餐定时定量。适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻及升糖快的食物，多喝水、少吃盐，每日食盐摄入量应小于6克；戒烟、限酒，保持体重在一定范围内。
保持心情舒畅良好的精神状态同样也具有提高自身免疫功能的作用，因此糖尿病人在平时要注意通过有效方法缓解精神压力，树立战胜疾病的信心。
定期监测血糖
血糖达标是糖尿病患者预防并发症的关键，一般空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L。即使是血糖控制得很好的病人也应该保持每周监测血糖2～4次，对血糖波动很大或血糖过高的病人应该每日监测7次血糖，并及时找内分泌专科医生调整治疗。
糖化血红蛋白（HbA1c）是评价长期血糖控制的金指标，可以反映近3个月的平均血糖水平，HbA1c需要每3个月检查1次，应控制在HbA1c7.0%。
增加运动锻炼
运动的好处太多，它可以帮助改善血糖、血压和血脂，缓解压力，减轻体重和降低心血管风险，还有助于减少降糖药的用量。选择自己喜爱的运动形式，如步行、跳舞、骑车，每天运动半小时。根据个人情况，可以逐渐增加运动量。
保持充足的睡眠
人就跟机器一样，白天工作一天，晚上就要休息，以便恢复元气。如果总是熬夜，身体各个器官得不到休息，久而久之，就会出现毛病。
糖尿病人由于胰岛功能受损，本来就应该保证充足的睡眠，让胰腺得到休息，不加重它的负担，这样才能更好地去发挥它的作用。
休息好了，人的精神气也好，身体抵抗力更好了，也可以起到一定的预防癌症的作用。
定期就医检查
糖尿病毕竟是终身性的慢性疾病，高血糖对身体的伤害是长期的，在人还没有症状的时候，可能一些并发症就已经找上你了。
所以，想要预防并发症跟癌症，除了要控制好血糖，定期的体检筛查，还是很有必要的，特别是过了40岁以后，更应该加强癌症方面的筛查工作，如肺癌、消化道肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等等，有条件的患者还可以进行更加全面的筛查。
