铁是人体内刚需微量元素中，需求量最大的一种，缺铁会导致红细胞生成不足，从而引发缺铁性贫血，其中六个月左右的幼儿最易患上这种疾病。所以对大部分妈妈来说，如何给孩子补铁成了关键问题，今天我们就来看看国外的宝妈如何给孩子们补铁？
缺铁的危害和原因：
患缺铁性贫血的婴幼儿会发生认知和行为异常，主要表现为反应迟钝、体力差、易困、头发枯*、面色苍白，最严重的就是会对智力发育造成不可逆的损伤。根据联合国儿童基金会的报告显示，患缺铁性贫血的儿童智商比正常儿童低9个点。
一般来说，足月出生的婴儿体内有较为充足的铁储备量，完全足够维持婴儿3~6个月的生长发育所需。除非是早产儿，否则一般情况下不会出现铁缺乏和缺铁性贫血的情况，即使这个阶段孩子从母乳中获得的铁含量极少。
当宝宝来到6个月的时候，母乳中的铁含量急剧降低，且自身体内的铁储备含量已经用完。这个时候如果没有其他渠道进行补铁，就会出现铁缺乏，严重的就会引发缺铁性贫血。另外由于植物中的铁比肉类中的铁更难吸收，素食家庭的孩子，更容易出现缺铁。
如何给孩子补铁？
美国妈妈普遍会在孩子婴幼儿时期给孩子食用强化铁配方的奶粉和米粉，以保证孩子在生长发育的关键时期不会出现铁缺乏。这一点在我国《儿童喂养与营养指导技术规范》中也得到了证实，建议家长给孩子喂食含强化铁的米粉。
此外美国儿科学会还会建议儿童在1周岁左右进行血红蛋白筛查，并进行与铁缺乏相关的安全评估。主要针对早产、出生体重较低、断奶期间辅食为非强化铁食物、生长发育不良和家庭经济条件低下的宝宝。
当然，需要注意的是，美国儿科之所以建议孩子在一周岁才进行筛查主要是基于美国儿童较低的贫血患病率。这点与我国不同，所以我国在年出台的《基本公共卫生服务规范》中明确指出，要求婴幼儿在6~8个月以及18~30个月时分别进行1次血红蛋白检测，以防患上缺铁性贫血。
所以在宝宝6~8个月的时候，建议家长适当的引入强化铁辅食，辅食的原料以含铁量较高的西蓝花等蔬菜为主。另外1~3岁的幼儿可以多食含铁量高的动物性食物，以及维生素C含量丰富的水果，以促进铁元素的吸收。如猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、西红柿等。
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