临床医学表明30%~50%，糖尿病患者存在心理障碍，抑郁愤怒患者不仅糖血糖控制差，并且慢性病发展也多，所以糖尿病人莫忘心理疏导，这个主要就靠糖友身边的亲人或家人或者是医生，
1替换食品：家里老人高血糖，特别喜欢吃水果，尤其喜欢吃橙子和橘子，有一次被我发现他偷偷买的橙子，藏在柜子的角落，都不知道吃了几个，当时测量血糖餐后是三小时13左右，然后就跟老人聊天，他其实就是橙子的味道，因为橙子是橘科，阳光系，橙子的味道会让人产生沐浴阳光提升幸福的感知，知道这点后，我就想办法每天给家里撒点甜橙的精油，再把橘子皮晒干让老人泡水（其实那个泡水他喝了上火）喝几次他就不喝了，也很少吆喝要吃橙子或橘子
2观察：如果周边有糖友生病或住院，就带着老医院，医院难免要聊天嘛，这个过程有助于让他知道并发症的危险，心里有个警惕。当然也不能总这么吓着，时不时的要夸奖一下他，比如说最近不错呀，血糖控制得很好啊，哎呀，气色心也好啊，要有鼓励。
3分享：这里的分享就是，每次我吃东西的时候，都会给他分一点，问他要不要吃？每次他拒绝的时候，都会给他推让两次，一定要让他尝一口，这个是心理因素，因为糖尿病人因为血糖高，被告知你不能吃这个，不能吃那个，他们的心理其实对食物渴望的，所以适当的让他们心里减轻负担，适当的吃一些食物，是对他们的认可和安慰。
4夸奖：这个夸奖是辅助观察的，就像孩子一样，对糖友适当的配合，给予一定的心理支持，每次带老人跟朋友家人吃饭，都会在餐桌上讲最近怎么做得好，如何配合。
5道歉：作为糖友的家人，再有心理承受能力，或者心理疏导，生活过程中难免会有控制不住的时候，比如吆喝他，你怎么能这样？这个不行我都说了很多次了类似于指责或者是暴力引导的话，请平和情绪之后一定给糖友道歉，曾经有一次聊天儿说起来下午准备晚饭的食材，结果脱口说了一句红薯要少吃，莲菜不能吃，说完我自己也笑了，问老人我是不是很烦啊？像不像唐僧？
对糖友来讲控制血糖，就像他们在控制呼吸一样，其实很艰难，他们自身也有很多的焦虑恐惧，作为家人，我们能做到的就是带着微笑陪他们一路前行，不要让对未来的恐惧，影响当下的生活。
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