白癜风复发怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_4786538.html也许你会发现，在日常生活中，很多人平时不太喝水，一直到很渴时才大量喝水。
是不是不渴就可以不喝水了呢？
错！！！其实，口渴的时候表明人体已经严重缺水了，会影响人体体内水的供应，不利健康，所以不要等到口渴的时候再去喝水。
编辑搜图试试搜索近似图片
在前面“遇到喜欢吃油条的糖友怎么办？瑞京共照系列(1)”这篇文章中提到，刘阿姨患有高血糖、高血压和高血脂，而且还喜欢吃油炸食物。在经过共同照护团队营养师的讲解后，刘阿姨才明白怎样搭配饮食。但是在刘阿姨的描述中，营养师就发现她也有每天喝水很少的问题，常常是不感觉到口渴坚决不喝水。
刘阿姨这种不喝水的问题，对她的血糖、血脂、血压的控制都是有不利影响的。其实，喝水的好处有很多，比如：1.多喝水能改善血液的循环（包括微循环），并有助于改善血液的黏稠度和酸碱度，减少糖尿病并发症的形成；2.可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对泌尿感染的疗效；3.降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生。所以，糖尿病患者要做到不渴也要喝水。
那么，糖尿病患者每天要喝多少水呢？针对刘阿姨的这种情况，营养师告诉她：作为糖尿病患者来说，喝水量较一般人要多，每天的饮水量扣除饮食中包含的水分外，每天还需喝约~ml的水，每次可以饮用~毫升。所以糖尿病患者千万不要控制饮水，特别是出汗较多的夏季。
喝什么水最好呢？最佳饮品——温开水，温开水是指40℃左右的水，这个温度的水活性最好，最容易被人体吸收。
糖尿病患者还可以选用白开水、淡茶水、矿泉水等饮用，不宜饮用含糖饮料。另外，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。值得提醒的是，糖友喝水也并非多多益善，具体喝多少还是看个人的需求。
还有一点需要注意的是，虽然牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料，但是要注意，不能完全用喝牛奶、豆浆替代水，如果以此替代喝水的话，势必会使脂肪、蛋白质等超量。
所以，针对刘阿姨的情况，共照团队营养师提醒她每天要适当增加饮水量，并告诉她出院后的血糖监测频率，又提醒她记得3个月后复查糖化血红蛋白。
谆谆叮嘱、殷殷关切，细微之处，尽显共照团队对糖友的真诚与关爱。
刘阿姨正在进行超声药透治疗
超声药透治疗是采用活血通络中药在中频电作用下，使药物定向透入到相关穴位上，使局部汗腺开放、毛细血管扩张，药物渗透到体内，通经活络、活血化瘀、散结止痛，起到内病外治的作用。
