在我们的日常生活中，很多女性朋友都容易出现贫血的症状，而贫血症状严重的时候很容易就会导致女性朋友们出现头晕、气色不好的情况，甚至还会让她们年纪轻轻的就变成了“*脸婆”！
那么贫血是一种疾病吗？
其实，贫血并不能说算是一种疾病，它是一种人体内部的外周血红细胞出现容量下降至低于正常容量范围下限的一种十分常见的临床表现症状。
而由于红细胞容量的测定过程较为复杂一些，所以在临床上就会经常以血红蛋白浓度来进行代替。在我国之中，血液病学家认为我国平海地区的成年男性的Hb＜g/L，成年的女性Hb小于g/L，而孕妇的Hb小于g/L的时候，就可以判定为患有贫血。
那在我们贫血了之后身体会出现哪些症状呢？
在人们贫血了的时候，最为早期时出现的症状主要都有头晕、困倦以及四肢乏力等等，而面色苍白则是最为常见的现象。并且引发贫血的原因、体内血红蛋白下降的程度以及人体发生贫血的速度还有人体内部的机体代偿能力都会影响到身体上出现的关于贫血所表现出来的症状。其主要包括以下几种：
神经系统：头晕、头痛、失眠、耳鸣、记忆衰退以及注意力无法集中等等；
皮肤黏膜：面色苍白，口唇颜色发白以及手指甲床发白等等；
呼吸循环系统：呼吸困难、呼吸急促以及心悸等等；
消化系统：消化功能衰弱、消化不良、食欲降低、腹胀、大便异常等等；
泌尿生殖内分泌系统：尿少、无尿、月经异常以及激素分泌异常等等。
贫血的三大类型以及其对应的解决方法
营养性贫血
在人体中，想要造出大量的红细胞，那么各种营养元素例如铁、叶酸以及维生素b12等等造血原料就是必不可少的。而当人体内的这些营养元素出现匮乏的时候，很可能就会出现营养性贫血，其中较为常见的就是缺铁性贫血了。
缺铁性贫血就是由于正处于生长期的儿童、青春期发育的少女以及妊娠期或者是哺乳期的女性朋友们身体中血红蛋白不足，血液无法在体内维持正常的氧气运输时，就会出现贫血的状况。
解决方法：补充体内的铁元素，促进身体对于营养元素的吸收，平常多吃一些铁元素含量丰富的食物例如肉类、禽蛋、海带、紫菜、香菇以及木耳等等，其中的动物肉类食物是补充铁元素的首选。
溶血性贫血
溶血性贫血也就是由于人体内的红细胞寿命出现缩短现象所导致的贫血，正常情况下红细胞在血液之中的寿命约为天左右，然而在人体免疫系统出现问题的时候就会导致红细胞遭到破坏，寿命下降到40-90天左右，并且骨髓中的造血代偿能力无法完全替补上，所以就会导致体内红细胞缺乏从而发生贫血现象。
解决方法：需要找出其对应的主要原因，例如由于免疫力异常发生的，就需要去进行病因祛除治疗；若是由于患有蚕豆病发生的则需要在饮食方面避免食用蚕豆。
失血性贫血
从名字上就可以得知这种贫血现象就是由于人体内血液出现大量的流失所导致的贫血现象，而这也分为急性和慢性的贫血，急性是由于人体在短时间内身体内部血液大量流失；而慢性就是长期轻度或者是中度的出血从而导致的贫血。
解决方法：这种类型的贫血现象需要根据具体的病因来做出相应的治疗方式，并且在治疗的同时还要补充人体内缺乏的铁元素，做到双管齐下才能够有效的治愈这种现象。
