在公司体检，体检出血压有些高，即+，说说当时的情况，身高，体重90kg，年龄26。
回家后查到高血压可能带来的种种，医院做了全面体检，（心电图，心脏彩超，肾脏彩超，胸部CT，血常规，肝功能，肾功能，血脂，糖化血红蛋白等。）
比较正常的是:心电图，心脏彩超，肾脏彩超，血常规，肝功能。
出现异常的是:轻度脂肪肝，肾结石
血糖:空腹5.4，糖化血红蛋白6.3（偏高，限值6.0）
血脂:偏高，但没具体留意这个指数。
尿酸:（医生说没超过，调整饮食习惯，不吃药。）
肌酐:90（限值是44-）
胱抑素C:0.86（限值是1.05吧。）
拿着一堆单子和图找医生，医生跟我分析了，说其实我算不上高血压，因为我只是饭后稍微高一些，早上起床和晚上睡觉前都是+，所以调节饮食，减肥就可以了，但是要留意一下血糖，因为糖化有点高，可能存在胰岛素抵抗。
于是，我开始了坚定的减肥生涯。戒掉了重油重盐的大排档，戒掉了高糖份奶茶和糖水，戒掉了宵夜，一日就三餐，早上稍微吃点儿，中午正常吃，晚上减少碳水。
运动方面，开始有氧跑步，但是并不持续，有疫情的原因，也有天气下雨的原因，但一个月能保证有半个月的跑步。
四个月下来，体重减了16斤，即在5月份的时候，已经减肥到了82kg。
然后，在5月12号的时候，再去体检，想看看减肥后的效果，但这次体检没再做这么全面的，即彩超类的都不做，只针对之前超了指数的那几项。
结果还是挺好的。
出现异常的是:轻度脂肪肝和肾结石没有做彩超，打算再减15斤再看看。
血糖:空腹5.3，糖化血红蛋白6.1（限值6.0）
血脂:偏高，但比上次低了。
尿酸:（限值）
肌酐:98（限值是44-）
小结一下，四个月的减肥。
1、血糖有好转，因为糖化降低了，看样子加大力度的减肥，应该还能管控得更好。
2、血脂也降低了，好事儿。
3、血压，这个我没写在上面。是因为我在家里买了两个牌子的血压计，防止有偏差，鱼跃和欧姆龙的，每天晚上测一遍，遇上周末就再补充一个饭前和饭后一小时，两小时的。自从慢跑以来，基本没超过了，医院检查血压，因为有点儿白大褂，一看见医生就心理紧张，心率就上升。总的来说，还算是管控住了。
4、肌酐轻微浮动，正常现象。
5、尿酸上升了20+，当时觉得问题不大，因为四个月了才涨了20，觉得可能这也是个轻微的浮动，所以没理睬。
以上，都还算是一个良好的发展，觉得只要继续保持着良好的饮食习惯，把运动量稍微加强一些，再瘦个20斤就差不多可以完全恢复了。
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可是，5月12号之后，焦虑就来了。
在5月30号的时候，就体检过了三周的样子，因为29号打了一场篮球赛，比较激烈，小腿酸疼，又刷到了横纹肌溶解症这个东西，当晚就慌了，决定30号去做个检查。
30号就检查了血常规，肾功能五项，以及肌酸激酶。
结果是，血常规正常，肌酸激酶正常，说明没有横纹肌溶解症。
但是，肾功能出现了一些变化。血糖正常，尿素氮4.5（限值8.2），但是，肌酐和尿酸开始发生了变化。
尿酸升到了，肌酐升到了，而这期间只间隔了三个星期。
起初，我回忆起这三个星期的饮食和生活，饮食方面，吃过一次小龙虾，但是吃小龙虾的时间和体检的时间已经隔了一个多星期，其他没有变化。
但是肌酐这个数值，开始映入我眼帘了。我了解过这个指数的重要性，之前从1月1号到5月12号上升了9个点，我觉得只不过是正常的浮动而已，毕竟98距离限值也还差着35呢，所以没放在心上。
但三个星期就上升了10个点，让我有些慌了。去问医生，医生说肌酐在限值之内浮动是正常的，没啥问题。倒是这个尿酸高了，该吃药了，遂开了一个月的马隆给我降降尿酸。
我查了一下论坛，发现有的高尿酸血症的病友也有类似的现象，即尿酸升高，肌酐也跟着升高，只要尿酸降下来然后保持着正常值就行了，肌酐也会得到恢复。
所以，安心吃药。考虑到自己有肾结石，医院叫医生换成了非布司他。
吃了两个星期的非布司他，就到了今天，6月12号。
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今天让我最近因为一些私事本就焦虑的心更加焦虑了，因为数值又上去了。
吃了两周的非布司他，本来医生建议我吃一个月的药再检查的，但我闲着也是闲着，就去三甲抽了个血，看一下吃了12天的非布司他会是个什么效果。
然而，血糖依旧正常，胱抑素C0.87（比起开始的时候只浮动了0.01。）
但是，尿素氮上升了两个点，6.5了（限值8.2）
尿酸降下来了，
但是，肌酐！！！肌酐居然上升到了！！！
给了我当头一棒，整个人都懵了！
隔了两周。
调整：停了运动，停了非布司他，饮食也正常。但熬夜这坏毛病没改。
今天体检结果：
肌酐94（44-）
尿素氮4.77（2.86-8.20）
血糖：5.41
胱抑素C：0.91（0.59-1.03）
尿酸：
小结一下：悬着的心终于放下了一块石头
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