糖尿病是一种临床上非常常见的代谢性疾病，根据数据统计，我国糖尿病发病人数高达10.4%，位居世界首位。
体内血糖升高本身不可怕，最让人担心的是血糖升高带来的并发症，一旦出现并发症就会严重影响身体健康，也会缩短人的寿命。很多人在检查血糖的时候，一般会检测空腹血糖和餐后血糖，而且这些数值的测量也都有着不一样的标准。
所以很多人在家中测量血糖的时候，发现空腹血糖在8.5左右，已经超过了正常范围。那空腹血糖8.5，算严重吗？下面不妨一同来了解一下。
01关于空腹血糖
空腹血糖只12小时内没有进食，以及输入含有葡萄糖，氨基酸，脂肪乳等成分的液体，然后抽取的静脉血测定的血液中的葡萄糖浓度。
不过一岁以内的儿童，因为机体代谢消化比较快，通常6-8个小时不进食，测量的血糖也属于空腹血糖。
另外，快速血糖仪测量的血糖属于混合血血糖，比静脉血糖略高，但因为机器内一般做预调整，结果和静脉血数值一致，如果是空腹12小时以上，也属于空腹血糖。
进行测定空腹血糖主要是为了反映基础胰岛素释放，了解基础血糖值。空腹血糖也叫做基础血糖，正常值在3.9-6.1毫摩尔每升，如果检查的空腹血糖值在正常值范围内，患者又无明显症状出现，说明血糖正常。
如果血糖超出了正常参考值的范围，说明糖代谢异常，也有可能是糖尿病的前期阶段，或者是已经进入了糖尿病阶段。
如果空腹血糖低于正常参考值范围，说明有低血糖情况。空腹血糖升高后，建议检查餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等，综合判断是否患有糖尿病。
1.检测的时间太晚
一般多见于门诊患者，一些患者早晨不吃不喝从医院，然后挂号等待就诊。但轮到他们时已经是上午九点、十点，甚至临近中午。
此时患者虽然处于空腹状态，但所测得的血糖水平，已经不能反映其平时的空腹血糖水平。有的一型糖尿病患者，由于明显延迟或耽搁了早晨胰岛素的注射，也可能导致血糖明显升高，甚至发生糖尿病酮症。
2.应激因素
心情不好、焦虑忧郁、失眠多梦等都可能导致空腹血糖的升高，不能反映真实的血糖水平。此外，若发生急性感染或外伤，也会因应激因素导致血糖升高。
另一些糖尿病患者因胃肠炎不能进食、停止服药，也会导致严重的高血糖。在这些情况下测得的“空腹血糖”，都不能反映真实的空腹血糖水平。
3.饮食因素
晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚（太晚的话会导致空腹时间不足8个小时），都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。
另外，有些患者为了获得比较好的空腹血糖结果，会有意地在检查前一天晚上少吃一些主食，这样使得空腹血糖值又比平时的偏低了。因此，要想保证第二天清晨空腹血糖的真实性，晚餐一定要保持在一个平常状态。
02空腹血糖8.5，算严重吗？
空腹血糖8.5mmol/L，不管是糖尿病人还是非糖尿病人，都是一个明显升高的血糖。如果非糖尿病病人，8.5mmol/L则是够诊断糖尿病的标准了。
因为大家都知道，正常的空腹血糖是大于3.9，小于6.1mmol/L之间，诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。
8.5mmol/L来说，是明确够诊断糖尿病的标准了，医院去就诊，给与糖尿病的治疗的指导。对于糖尿病病人来说，8.5mmol/L的血糖则提示血糖控制不佳，需要调整药物的治疗。
所以空腹血糖8.5mmol/L，血糖属于中度的增高，可以确诊为糖尿病，要进行生活方式的调整，必要时给予口服降糖药物。
但如果一次两次测出数值偏高的话，也有可能是由于情绪或饮食方面引起的，这时不必过多的担心，多测几次如果情绪缓解，则属于正常波动范围。
03医生坦白：若是这3种情况，基本不用担心
1.情绪过度紧张
情绪紧张时，血糖会升高。绝大多数人情绪紧张的时候，体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、生长激素，还有其他内分泌激素都会明显升高。
这种明显的升高可以削弱胰岛素的降糖作用，这些能够削弱胰岛素降糖作用的激素统称为升糖激素。情绪紧张的时候或者是大喜大悲的时候，体内的内分泌激素不稳定，主要是会导致这样一些升糖激素明显的升高。
如果此时空腹血糖在8.5mmol/L左右，可等情绪稳定后多测几次，若血糖之后恢复正常，就不用太过担心。
2.年龄过大
当65~70岁以上的中老年人测量血糖值时，他们的血糖标准略高于年轻高血糖患者。主要是由于胃肠蠕动活力减慢，导致血液正常运输水平无法达到透明度，进而引起的血液粘度状态。
因此，他们的血糖值不能按照年轻的血糖标准来衡量，对于中老年人来说，空腹血糖值达到8.5属于正常的生理现象。
3.孕妇
怀孕空腹血糖高可能由于食物、体重超标、激素水平等引起，比如吃了过多含有糖分的食物，就会导致体内的血糖偏高。
因此孕妇血糖高是比较常见的，在这期间需要及时将血糖控制在正常的范围之内，一般是不会造成很大影响的，也不需要过于担心。
但是如果长时间的没有控制，或者比较严重，是有可能会影响到孕妇和胎儿的身体健康的。食用可以先在饮食上进行控制，平时少量多餐，避免一次性吃得过多。
04测量空腹血糖的注意事项
1.暂时避免摄入能量
受检者应至少8小时没有能量摄入，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，并且不可饮用饮料。如果只是饮用少量水，通常不受影响。
2.保证充足睡眠
如果受检者彻夜未眠，精神状态较差，则可影响空腹血糖结果。
3.维持机体状态平稳
如果受检者患有急性肺炎，或处于手术、外伤、应激状态时，此时测空腹血糖也会受影响。因为在应激状态下，机体有较强的保护反应，可以导致激素水平升高，影响空腹血糖。
