中西医诊疗白癜风 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html“不错啊老陈，你这血糖控制得很可以啊”医生有些惊讶地看着眼前的这位患者，因为他确实是医生这么多年里见过的唯一一个把血糖控制的这么好的人，还是个外国人！
“komapsimida，那都是医生你的功劳，谢谢你医生”，说完，老陈给医生鞠了一躬，医生连忙摆手：“这我可受不了”。
对了，老陈是韩国人。
老陈是地地道道的韩国人，因为某些原因来到中国做跨国贸易，据说他有好几家自己的公司，经常把两边的东西来回倒卖，赚的是盆满钵满，但就算是很有钱，老陈还是逃避不了生病的问题。
大概半年前，老陈来到医生的门诊，他向医生抱怨在最近一两个月里，每天的饭量是与日俱增，喝的水也很多，他的妻子总是嘲笑他说他像一头水牛一样，每天都要喝五升水，喝得多自然拉的也多，严重影响了自己的生活。
而且，老陈还觉得自己的视力一直在下降，医院做检查，医生一听完症状，这不就是典型的糖尿病嘛，为了佐证医生的想法，医生给老陈测了血糖，竟然高达15.0mmol/L，再给他量了一下血压，mmhg/mmhg，好家伙，高血压、高血糖一起来？
医生皱着眉问他为什么会得这么严重的病？老陈有些不好意思地说：“还是中国的生活比较好，我每天都吃炸鸡、烤肉，然后喝很多汽水，慢慢的人就胖了，也就生病了”。
医生有些无语：“你每天都吃这些垃圾食品，不生病才怪呢”。
老陈很疑惑：“这么好吃的东西怎么回事垃圾食品呢？我以后还要吃”。
医生笑了：“你要是再吃这些垃圾食品，那我可救不了你了，别说我救不了，神仙来了也救不了你”。
老陈吓坏了，连忙问医生现在该怎么处理。
医生想了想，决定还是先安排老陈住院，观察几天血糖的情况，最主要就是怕酮症酸中*，其它的倒是好说，等到控制好了，再让老陈出院。
老陈听完医生的安排后点头如捣蒜。
当天晚上，医生给老陈完善了血检、尿检，糖化血红蛋白为12％，尿蛋白在正常。当天晚上给予的治疗是二甲双胍+门冬胰岛素，睡前血糖为10mmol/L。
第二天给予一样的治疗。
医院待了十多天，医生再给老陈量血糖时发现他早餐前两小时的血糖为，7.0mmol/L,午餐前5.9mmol/L,其他时间段的血糖和入院前比起来已经好了很多，综合评价后医生给予老陈出院资格。
在出院前，医生给老陈做了宣教，首先一切饮料汽水要抛弃，其次煎炸食物要少吃，第三增加健康蛋白质的摄入，第四增加运动。老陈老老实实记下来，然后对医生说了再见。
从那以后，医院复诊一次，风雨无阻，就这样医生跟了他半年，有一次查血糖时发现他的血糖已经控制在了4.6mmol/L左右，医生非常惊喜，这血糖范围基本上不会有太大的问题了。
医生问老陈：“你是如何将自己的血糖控制得这么好的”？老陈嘿嘿一笑：“主要靠毅力和求生欲。”
其一，保持合理的睡眠。
老陈说自从自己知道这个病以后，就开始养成早睡早起的好习惯，因为早睡早起可以恢复身体的代谢能力，可以提高器官的自我修复水平还能稳定血压和血糖。因此，老陈每天晚上十一点必须睡觉，早上六点起床，起床以后就吃药，然后吃早餐，吃完早餐后就去做别的事情。
自从坚持了早睡早起的好习惯后，老陈感觉自己的身体得到了从未有过的放松，每天早上起来精气神都是饱满的，非常舒适，而且在他的影响下，现在全家人都早睡早起，把健康带给了家人。
其二，坚持锻炼。
老陈认为自己的血压控制得那么好，其实还得益于坚持锻炼，他给自己安排了比较严格的锻炼计划，比如每条早上吃完早餐后都要下楼锻炼，跟着小区的大爷一起练中国的传统功操，他很惊讶这些传统的功操竟然能起到不错的锻炼效果，认真打完一套后必然气喘吁吁，而且大汗淋漓，那种感觉比做剧烈运动还要舒服。
到了下午，老陈必须在餐前带着妻子到附近的体育中心锻炼，有时跑步、有时打羽毛球、有时锻炼肌肉，总之每天都要把自己折腾的够呛才肯罢休，但经过这么一练，好像血压也控制好了，血糖也越来越稳定了。
医生听完后对其表示了赞赏，这两点别看上去很简单，实际坚持下来还是非常困难的，尤其是每天都坚持，那简直是难于登天，所以老陈能把自己的血糖降到合理的程度，完全是个人的努力和上天的眷顾以及一点点药物的辅助。
实际上，老陈还有关键的一点没说，那就是他的饮食控制得非常好：
在饮食上，老陈坚持了一点，那就是膳食纤维+蛋白质+维生素+氨基酸，减少碳水、糖分的摄入。他每天早上吃的东西就是半个红薯+鸡蛋白，有时喝无糖豆浆，有时喝脱脂纯牛奶，有时候会吃荞麦面、土豆，但每一样事物都不会过量。
中午的时候，老陈会摄入一些肉类，比如牛肉、猪肉、羊肉等，都是以水煮的烹饪方式居多，加一点点盐，然后搭配蔬菜和少量的水果，吃到八分饱的时候就结束了。
晚饭就更简单了，纯粹的粗粮+蛋白质，真正做到了减少糖分和碳水的摄入，这就控制住了血糖，也控制住了高血压。
目前，我国糖尿病患者接近一亿多人，全世界糖尿病患者更是不计其数，因此糖尿病的问题必然是全人类的问题，只要人们的生活水平不断提高，患糖尿病的人一定会增多，或许在未来，当人们的物质资料丰富到一定程度时，糖尿病发病率可能会下降，但现在看来暂时是上升趋势。
糖尿病分为两类，一种是一型糖尿病，主要是因为遗传因素导致、自身免疫因素引起的，没有原因的胰岛素β细胞功能破坏，这类患者终身缺乏胰岛素，所以必须终身注射胰岛素，没有胰岛素，血糖就会一直升高。
另一种是二型糖尿病，主要和胰岛素的调节功能下降有关，可能是外来因素破坏了胰岛β细胞的调解功能，比如每天摄入大量的糖，有人睡每天吃很多糖不会导致糖尿病，实际上是会的，当你每天摄入过量糖分，你血液中的血糖就会不断升高，当某天你的胰岛素分泌阈值被你硬生生拉高以后，胰岛素很可能再也不分泌了。
举个简单的例子，血糖达到7.0mmol/L时，胰岛素就开始分泌降低血糖，但是你每天都吃糖将血糖控制在9.0mmol/L,那迟早有一天胰岛素分泌的阈值就会被调到9.0mmol/lL，可是你的血糖超过7.0mmol/L就会对身体造成危害了。
总结：
综上所述，糖尿病患者大多数是自己作出来的，但如果你能及时发现自己的问题并且改正，糖尿病也不是不能控制住，也不会太大程度影响你的寿命。希望大家牢记糖尿病几大特点“多饮”“多食”“多尿”“体重减轻”，一旦发现自己符合症状，医院做检查！
