众所周知，吸烟有害健康，肺部是首当其冲。香烟中含有众多有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，长时间吸入会损害肺部上皮黏膜细胞，使得细胞基因发生突变，从而导致肺炎或肺癌。但你知道吗，不节制的吸烟同样也会增加患肝癌的风险，这并不是危言耸听，不妨来看一看吸烟是如何伤害肝脏的。
吸烟是如何一步一步伤害肝脏的？
1、肝脏受到损害
香烟损害肝脏的第1步，就是肝脏发生轻微损伤。吸烟可加重肝脏承受的负担，因为肝脏承担着解毒和代谢能力，外界的毒物和自身所产生的代谢废物都经过肝脏处理和转化，最后再排出体外。然而烟草和点燃的烟雾中含有太多有害物质，如尼古丁和苯并芘等必须经过肝脏处理，对肝脏带来损害。
2、促进脂肪肝的发生
不停地吸烟可消耗体内的谷胱甘肽，谷胱甘肽能清除对身体有害的自由基，提高免疫力和抵抗力，维护肝脏健康。经过研究发现，缺乏谷胱甘肽可增加患脂肪性肝炎风险，吸烟可减慢肝脏脂质代谢速度，使得太多脂肪无法正常代谢。本身肝脏已经超负荷运转，无法继续处理血液中的有害胆固醇，从而诱发高脂血症和脂肪肝。
香烟中的尼古丁可促进血管痉挛，破坏血管内皮完整性，促进脂类物质在血管壁沉积；香烟中的一氧化碳可阻碍氧气跟血红蛋白相结合，降低血液中氧气含量，使得肝脏不能正常恢复，从而加快肝脏纤维化发生发展。
3、诱发和加重纤维化
点燃的香烟烟雾中含有几十种致癌物质如芳香胺、亚硝胺以及多环芳烃等，这些致癌物质经肝脏内部生化酶处理，转化成低毒或无毒的。烟草中又含有太多自由基，进入体内后需肝脏抗氧化能力处理，太多自由基堆积可破坏肝脏平衡，使得肝细胞膜脂质发生过氧化，从而引起肝纤维化。
4、诱发肝癌
在所有肝脏疾病中，最可怕的莫过于肝癌。肝纤维化是可逆的过程，但患者仍然不节制地吸烟，就会促进肝癌发展进程。因为肝脏已经无法完成代谢能力，过度纤维化后可降低免疫系统功能，无法及时清除变异的细胞，从而造成细胞癌变；吸烟可产生太多致癌物质，从而引发肝癌。
总而言之
抽烟百害而无一利，损人不利己！因而要想身体健康，就务必立即戒烟。
说实话，很难劝服抽烟者戒烟，能避开我们抽就是他们做出的让步了：
毕竟真挡不住那个瘾~
在没办法的情况下，我买过很多种能远离二手烟、三手烟的产品：
负离子发生器
空气净化器
净烟魔盒
oeshome除味烟灰缸
小型抽烟机....
综合试用对比下，我自己会感觉净烟魔盒的效果更直观：
在去烟味这一块，是可以很明显感受到的
老公每次开车必抽烟，即使开了窗烟味也很呛，每次都因为这个要跟他吵起来。
放了净烟魔盒在车里：开窗烟被带走后，车上也不会有那种闻到就想呕的烟味
上次回老家4-5小时车程，数不清他抽了几根烟，不过很开心我没晕车！
净烟魔盒在淘宝上种类挺多的，价格也不一
比起追求性价比，我更看中它到底有没有实际效果。
问过很多商家，他们声称产品能消除尼古丁，但实际连报告都拿不出来。
只有我一直在用的这个，能出具相关的检测报告：
刚放入时尼古丁浓度：19.8mg/m
放入样品24h：0.mg/m
下降率为99.7%
如果你和你的孩子
也正在遭受二手烟、三手烟的困扰，把它推荐给你们：
一根烟释放的甲醛大概是正常空气的5～15倍
它除了去烟味，去除尼古丁等有害物质，同时也有去甲醛的功能。
打开后闻是淡淡的柠檬香气
使用时撕开密封铝膜后，盖上盖子推开，它就可以开始“工作”~
不止是要我个人觉得它好。
公司在审核品牌方各项资质后，也用专业的仪器对它进行效果测评，毕竟一切要用数据说话！
大家可以接着往下看：
日常下班后，摄影棚里经常有老烟枪“聚众抽烟”
我们进去测了一下，发现空气中各项数值都超标了：
甲醛：0.3mg/m
（已经超标3倍
国际标准为0.1mg/m）
TVOC：3.
（点燃香烟后烟雾会产生TVOC有害气体）
TVOC正常浓度在0.2mg/m~2mg/m
AQI：
（AQI=空气质量指数
数值=重度污染）
拿净烟魔盒放在他们常坐的沙发上（布料沙发很容易吸附三手烟）
在1个小时内，各项数据都在慢慢下降到标准值内：
甲醛：0.30.03
TVOC：3.0.21
AQI：24
我们可以再看看更极端的情况：
在密闭的容器里，点燃三支香烟
即使烟快燃尽，里面还是烟雾缭绕：
测试仪数值高到已经爆表：
甲醛：1.（超标20倍）
TVOC：9.（有害气体爆表）
AQI：（严重污染）
而另一边
多放了一盒净烟魔盒
你仔细看
魔盒会把那些烟雾都吸附进去
而不是让烟飘散到整个空间：
各项数值都在标准范围内
甲醛：0.
TVOC：0.84
AQI：9（空气质量优）
揭开盖子几乎没有感觉到烟味存在
汽车的空间更狭小密闭，大家都知道：
凡是在车上抽过烟
车的味道会越来越一言难尽
本身车上的座椅表皮、塑料件和粘合剂等，也会释放甲醛、苯、TVOC等。
在车上抽烟=毒上加毒，烟点燃后飘出的焦油，瞬间会让甲醛高出30倍。
“中科协公布过，它们可以潜藏3—15年，尤其夏天高温会散发得更猛”
同事小7的车是5月份刚买的，已经过了好几个月，女朋友上车还是会一直喊味道臭，闻了想吐。
刚好也可以拿他的车试试效果：
早上的甲醛浓度是：0.16mg/m
趁着中午暴晒过，下午1:30再测时，浓度上升到了0.mg，超标整整3倍（国际标准为0.1mg/m）
将净烟魔盒放到车内，20分钟后，浓度降至0.mg/m，已经远远低于标准值。
后续小7有反馈：去接女朋友下班时，女孩还问是不是偷偷跑去车行做了除醛大清理，车内的空气变清新了～
「戒不掉老公爱抽烟的习惯
但依然可以把家里变成“大森林”/
卧室
客厅放一瓶：
很多人喜欢“边上大号边抽烟”，卫生间也要放一瓶~
如果你的同事喜欢在办公室抽烟，那你的办公桌上也需要一瓶：
大家对它的评价都很高：
“能去除烟味还有淡淡的清香，已经２次购买了”
“家里抽烟的人多，能净化一点是一点，现在一进门闻不到烟味了”
“味道不错，媳妇说这款买得好”
“放在车里，再也不像以前车里都是烟味了”
生物科技公司出品
美国FORMAYED实验室提供技术支持
有专业的检测报告
实际效果测评和使用体验感都很好
主要它不会仗着自己有科技背书，就溢价得非常夸张。
价格亲民，让很多人买起来比较没压力：（一台动辄上千的空气净化器还是稍微有点贵的）
让家庭成员完全戒烟确实很难，除了要让他们知道二手烟、三手烟危害确实很大，我们自己也要尽可能找到“保护自己和孩子”的方式。
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