北京治疗白癜风哪里较好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/很多人认为，只有血压高对身体有害，血压低是正常的，其实并不是，当我们的血压低于90/60mmHg就属于低血压，低血压对我们的生活以及工作学习的影响也是很大的。
血压低，主要有以下3点症状：
1.经常头晕。
2.四肢乏力、四肢冰冷。
3.很容易困倦或者疲劳。
出现这样症状的原因是，血压下降，血液循环缓慢，细胞的氧气和营养的供应不足，影响二氧化碳、代谢废物的排泄。长期低血压的话，身体机能会大大下降，严重的还会导致脑梗塞、心脏梗塞等，因此，不能掉以轻心。
血压低吃什么好，建议多吃以下几样食物。
1：樱桃。
樱桃含有丰富的铁，铁能合成人体血红蛋白、肌红蛋白，参与人体的能量代谢，防止大脑以及神经衰老，有让血压升高的作用。这一款是智利进口新鲜樱桃，由智利农场直供，脆甜多汁，新鲜味美，诱人的深红色大果，肉多核小。
2：苹果。
苹果的钾比较丰富，能与我们体内的钠盐结合，促进钠盐的排出，同时，它的铁、磷等含量也很高，能宁神安眠，补脑养血，让血压得到升高。
3：桂圆。
吃桂圆可以给我们的身体补充营养，改善身体的造血功能，给身体补充铜、铁等造血元素，改善头晕、食欲不振、消化不良等问题。
莆田农家5A桂圆干货，肉厚核小，采用原产地正宗莆田头茬龙眼，经古法新制63°蒸汽烘干并冻干去火，好吃干净，果肉晶莹，口感甜而不腻。
特级莆田3A冻干桂圆干，肉质鲜嫩，口感好，肉厚核小，蒸汽烘干，好吃不上火。
4：红枣。
红枣能够补血补气，有改善血压，红润气血的作用，平时吃吃，能提升血压，改善疲劳问题。新疆特级红枣，二级若羌灰枣，甘甜好吃肉有多，口感甘甜，个大饱满，泡茶、煮粥都可以，色泽鲜亮，果肉紧实，天然无添加，自然健康。
5：姜茶。
食欲不振、疲劳、手脚冰冷，可以喝点姜茶，姜能促进消化，健胃，促进血压的升高，所以，平时不妨吃一吃。寿全斋姜茶，口味广受大家的喜爱，选取云南高山小黄姜，姜辣素丰富，姜辣味浓郁，不仅好喝，冲泡还很方便，帮你驱寒暖身，改善血压。
