在医学上，月经被称为卵巢周期变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血现象，规律的月经生理现象是观察女性健康状况的重要标准，健康女性表现出自我限制和规律的月经周期。
月经期间，由于盆腔充血和前列腺激素分泌的影响，一些女性出现下腹痛和腰部肿胀疼痛的不适，体质虚弱的人也会有恶心、呕吐和腹泻的症状。
当一些女性在月经期间分泌经血时，通常会出现血块，就像身体分泌的“血块”一样，那么，为什么女性来月经时会有“血块”出现呢？
月经的重要性
月经是成年女性的重要生理特征，是女性生育和保持青春的前提和保证。女性月经正常、规律，这不仅是自身妇科系统的正常表现，也是身体各器官系统的正常体现。
特别是在中医中，女性的诊断和治疗特别重视月经。当一位女性朋友去看医生时，无论她是在看月经还是其他疾病，医生都会问她月经的情况。在治疗妇科疾病时，也非常重视月经的健康，由此可见，月经对人们有多重要。
为啥月经来临时，会有像“肉”一样的血块？
对于女性来说，月经是一种很正常的生理现象，月经正常是女性健康成长和发展的重要标志！
它有一定的周期，持续约3-7天，出血量从第二天到第三天最多。经血的颜色开始时较浅，中间逐渐加深，然后为浅红色。
月经前或月经期间，有些可能伴有轻微腹痛、双乳肿胀、头晕等症状。月经后，这些症状会自然消失，这是正常现象。
正常月经血应既不稀也不厚、不凝结，然而，有些人会看到像一小块肉一样的东西掉出来，而这个“小东西”实际上是子宫内膜。大量子宫内膜脱落排出会引起严重疼痛，这是子宫寒凝血瘀的相对明显症状。
维护女性子宫的健康不仅对成功怀孕至关重要，而且对女性一生的健康和幸福也很重要，我们应该在任何时候好好保养我们的子宫。
医生：若想改善，可常吃6物
1.核桃
核桃是一种常见的坚果食品类，营养成分非常高。有人说，适当服用核桃仁有提高大脑记忆力和身体体质功效。有科研人员表明，核桃仁带有不饱和脂肪和维生素，具备益脑作用，有利于改善肌肤，滋润女性鲜血，为身体增加体力，减轻贫血的症状。
2.桂圆
桂圆是一种甜食，深受女性的欢迎，能直接生吃，还可以泡茶吃。桂圆是一种温补的食物，适当吃可缓解头痛，补血补气，推动血红蛋白浓度再造，有利于紧致皮肤，令肌肤细腻。
3.红枣
红枣是非常好的滋补食品，红枣中含有较多的和维生素对身体有利元素，缺铁性贫血的女性吃红枣能够缓解气血不足的难题。女性在月经期间，能够多吃红枣，补充气血，改进基础代谢，增强体质，释放压力。
4.苹果
苹果是日常生活常见的食物，能够加快血液循环，经络疏通，增强免疫力，女性平常吃水果，能够促进子宫血液循环系统，有利于维护保养子宫。女性经期吃苹果时，可以用开水泡一下或是放锅中蒸一下，这些做法对身体健康都有帮助。
5.紫薯
紫薯里的原花青素是一种抗氧剂，能够起到抗氧化作用，协助消除身体内的氧自由基。女性常吃紫薯，还可以加快身体内有害物和有害垃圾的排出来，也有温宫、美容养颜、减缓衰老的功效。
6.黑枸杞
女性一天吃一点黑枸杞，喝一杯黑枸杞水，能够帮助滋润子宫，加快子宫里的瘀血排出。体内*素的排出来能让子宫更加健康，并且黑枸杞还被称作子宫“清洁达人”！每日喝一杯黑枸杞水，子宫可能会感谢你。
拓展延伸月经量少是怎么回事？
1.卵巢功能减退
伴随着女性朋友年龄增长，卵巢慢慢衰落，月经量也会跟着降低，是很正常的生理变化。
2.子宫发育不全
月经上子宫内膜脱离所引起的流血状况，依据子宫卵巢的时间而改变，假如子宫并没有发育好，子宫子宫内膜当然脱落量也会减少，导致月经量减少。除此之外，人流手术也会引起的子宫内膜损伤也会造成月经量减少。
3.内分泌紊乱
内分泌紊乱也会降低女性的月经量，这是因为身体内雌性激素和雄激素分泌水准失调，雌激素水平低也会导致女性朋友子宫子宫内膜发育不良。脆弱的子宫子宫内膜无法达到正常的月经所需要的量，医学上体现为月经量少，减肥过度，作息不规律都会造成内分泌紊乱。
4.精神环境的改变
如今职场的女性工作压力很大，长时间处于很紧张状态，这也会导致女性朋友本身分泌紊乱，医学上体现为月经量少的情况。
