糖尿病人餐后血糖高怎么办？
首先了解一下餐后血糖的标准值：
人的空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L，餐后1小时血糖峰值应少于11.1mmol/L，餐后2小时血糖在3.9~7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L或是餐后2小时血糖≧11.1mmol/L则可以诊断为糖尿病。所以说，糖尿病人餐后血糖超过11就算高了。
一、糖尿病人餐后血糖高，常用什么药？
α-糖苷酶抑制剂可作为2型糖尿病患者第一线药物，尤其适用于空腹血糖正常(或不太高)而餐后血糖明显升高者，可单独用药或与其他降糖药物合用；1型糖尿病患者在胰岛素治疗基础上加用α-糖苷酶抑制剂有助于降低餐后高血糖。
目前主要药物有阿卡波糖(拜唐苹)和伏格列波糖（培欣）、米格列醇（奥恬苹）。
其作用特点：
（1）服药需餐时服或与第一口饭同时嚼服；
（2）口服后不影响体重；
（3）从肠道排出，轻度肾功能不全者也可以服用；
（4）单独使用该类药物不引起低血糖，非常适合老年患者使用；
（5）联合用药发生低血糖时需补充葡萄糖治疗，不宜使用蔗糖。
糖苷酶抑制剂药不被胃肠道吸收，不会出现全身性不良反应，但会引起胀气、软便或腹泻、轻度腹痛等胃肠道不适，这是肠道末端未经消化的碳水化合物的渗透作用和细菌发酵引起的，推荐从小剂量开始，逐渐地增加以减少其不良反应。
这类药物不影响体重，可以使糖尿病患者餐后血浆葡萄糖的峰浓度降低2.2-2.8mmol/L,平均糖化血红蛋白水平降低0.5%-1%。
二、糖尿病人餐后血糖高的非药物疗法：
1、糖尿病人吃硬点的食物少吃软烂食物
食物吸收越快，血糖上升越快，所以一定不要煮太烂，这样可以减慢消化速度，消化越慢，餐后血糖上升速度越慢。
2、糖尿病人细米细面中加点粗粮
在精白米面中加入粗粮，如米饭中加入小米或红豆，或在白面中加入荞面，这样可以有效降少食物的升糖指数，当然总量还是要控制，主食要定量，不要吃得过多，杂粮也不能吃过多。
3、糖尿病人主食搭配足够的菜和豆制品
主食吃了血糖会上升，我们可以在吃主食时多配点蔬菜，、吃点豆类食物或蛋类，也可以吃些少油的鱼肉、鸡肉，在吃主食的同时，多摄入一些这类延缓血糖上升的食物餐后血糖也就不会快速上升。
4、糖尿病人餐后40分钟运动
运动可以增强胰岛敏感性，也可以有效消耗热量帮助降低血糖，糖尿病从吃第一口饭起开始算到40分钟后运动半小时左右，以快走为例，运动到出微微的汗，餐后血糖就能有效降低。
当然最后还是要强调，如果用非药物方法餐后血糖还是没有得到改善，就要马上看医生，在医生的指导下用药，且不可自行用药哦。
