A：最近总是感觉全身没力气、头晕，不知道是怎么了？
B：我也是，早上起床赶地铁，没吃饭，差点晕倒了。
C：看你倆这脸色白的，是不是贫血了，快去买点补气血的食物补补吧，贫血可不能不当回事，时间就了会导致月经不调、免疫力下降、脱发，危害大着呢。
那么，得益于现在的一些医学科普，一些人群对于“贫血”的知识多多少少也有了一些了解，也会开始注重自己的健康。但是导致贫血的原因有很多：如年龄、节食、营养、疾病、功能障碍等等都有可能影响到我们的身体状态，而人们对于贫血的原因了解的不是那么的全面，以至于不能更好的进行治疗。
那么，今天我们就来和大家介绍一下身体出现贫血的信号，希望对于有贫血症的患者能尽快发现自己的病情，尽早治疗。
怎样判断自己是不是贫血了：
当身体出现以下几种症状的时候，一定要注意了，要尽快的进行调理。
1、精神疲乏
总是觉得精神状态差，注意力不集中，做什么事情都没有力气，工作和学习的效率都出现了降低；而且在蹲起的时候会出现头晕、眼花。
这是因为贫血导致的血红蛋白浓度下降，身体携带氧气的能力下降，就会很容易出现疲乏无力的感觉。在安静的状态下不会出现，一旦身体运动，就会出现疲乏感加重。
2、脸色和嘴唇苍白
如果有人夸你“皮肤真白”，可别先高兴，要分清楚，是正常的白还是病理性的白；
如果是白里透红，固然是好；可是如果长期如林妹妹一样“脸色苍白”，毫无血色，就不一定是好事了。
这有可能是出现了贫血引起的“病态白”，是由于身体内的血液血红素含量很低，以至于血液不会像正常人那么红。此外，指甲、唇色、下眼睑等部分也会变得苍白，因为血管的末梢供应减弱。
3、免疫力下降
如果近期内总是出现感冒、身体不适，尤其是遇到天冷以及季节转换的时候，需要注意是不是出现贫血了。因为贫血主要是血红蛋白降低，而血红蛋白的主要功能是输送氧气，因此,贫血时机体各组织的供氧会受到影响,从而进一步影响机体各项功能,包括免疫功能,导致抵抗力下降。
4、头晕
总是觉得头晕，特别是在蹲起的时候会觉得眼前一黑，而且会感觉特别的乏力、头疼、耳鸣、眩晕等，也有可能是出现贫血了。是因为贫血患者由于全身循环血液减少，脑动脉供血不足，就会出现头晕。
