我们常常因为高血压和高血脂而苦恼，想尽各种办法，服用各种药物降低血脂。但事实上，血脂降得越低，会对身体帮助越大吗？其实不然，有最新科学研究数据表明，血脂应当保持在一定数值之内。血脂指数过高肯定是不利于身体健康的，而血脂指数过低，也会对身体造成损害，诱发脑溢血。
因此，在日常生活中，我们应当保持健康的生活方式，避免出现血脂指数过高的不良身体状况。但很多人痴迷于盲目的降血脂，反而出现了不良的身体状况，这究竟是怎么一回事呢？
一、指数不正常的表现血脂不正常是由于缺乏运动，不良的饮食习惯，经常外出聚餐等不良行为导致的，大量摄入过分油腻，高脂肪的食物，而没有消耗，过量的物质无法排出体内，导致大量油脂堆积体内。体内血红蛋白指数偏高，造成了体内血脂偏高的不良身体状况，这便是我们所说的高血脂。
很多人通过身体检查发现自己的血脂指数偏高，因此，如果发现血脂过高，应当遵循医嘱，采用健康的生活方式，清淡的饮食，通过一段时间的身体锻炼等自我调节和药物调节，使身体的血脂数值降入到正常的数值范围之内。由此可见，适度的调节，健康的生活方式有助于我们保持健康的身体状态。
但很多人陷入了一个认识的误区，他们认为是不是血脂降得越低，证明生活方式越健康，身体状态越好呢？因此，部分倡导健康生活的人群热衷于减低体内血脂，身体状况反而出现了一些问题。经过最新科学研究发现，过分降低血脂会导致脑出血的出现。
二、为何血脂过低会诱发脑出血血脂作为体内血浆中的脂肪，有利于身体机能的正常运转。当身体其他机能组织供应不足时，稳定适当的血脂可以对身体起到补充和调节作用。因此，在健康的身体状况下，应当保持一定区间内适当的血脂指数数值。血脂指数过低自然会影响到身体其他机能的正常运转。
我们的体检报告中，通常会检测血脂这一项。报告中划定了一个正常的数值区间。检测数值如果高出划定的区间，身体可能会诱发一些疾病，类似于冠心病等。生活中很多习惯于大鱼大肉，外出应酬，缺乏锻炼的人常常会因为血脂的高数值而苦恼。因为过高的血脂数值所显示的是你的身体呈现着不良运转状态。
然而，很多人却忽略了正常血脂数值区间的存在，认为高血脂是对身体有害的，人体内血脂数值越低，对身体也有益，血液中的脂肪越少证明身体越健康。这种观点和认识是错误的，血液中的脂肪和人体中的脂肪在人体器官运转和血液流动方面发挥着重要的作用。并不是脂肪数值越低越健康。
我们人体器官的存在和各种组织细胞都对人体各种机能的运转发挥着重要的参与作用。身体内的每个器官，每个组织细胞都有其存在的意义，都是人体生命活动的重要组成部分。然而，体内血脂过低，也会导致身体内缺乏足够的物质，支撑身体活动，也会导致不良疾病的出现，类似于脑出血疾病等。
因此，人体中的血脂数值应当保持在一个稳定和适当的区间范围内，过高或者过低都会诱发一定的疾病。
通过实验和临床观察得出的一些数据发现，血脂越低，可能会增大脑出血的发病危险。通常情况下，脑出血疾病的发病状况与血液中的胆固醇含量有关，血液中胆固醇数值越低，往往不会导致脑出血疾病的出现。然而，事情总有物极必反的道理。血脂的数值当保持在稳定的区间范围内时，往往更低数值的血液中胆固醇含量更有利于人体健康。
但是，如果数值超出血液中脂肪含量的稳定范围内时，血液中脂肪含量越高，往往更容易诱发不良的疾病。由于体内过高的脂肪含量，过高的胆固醇数值导致身体呈现超负荷运转状态，身体的其他细胞无法合理分配来支撑身体各项机能的运转。而血液脂肪含量过高，也无法发挥血液的正常运输功能。
这个时候，血液中的脂肪好比是一个肥胖的人身上多余的肥肉，由于身上承载了过量的身体负荷，导致无法带动身体其他部位的活动。整个身体呈现超负荷运转状态。其他的器官也受到来自身体此处的超负荷压迫，导致整个身体如同处于一个宕机的状态。
相比之下，血液中的脂肪含量低于稳定适当的时，往往会呈现另一种身体状态。血液中的脂肪含量低，体内的胆固醇含量也会随之减少，并不是说，胆固醇含量越低对身体越有益。健康的生活方式倡导我们要降低人体的胆固醇，健康的生活。
然而，血液中的胆固醇也并不是一无是处，相反它对人体健康有着重要的作用。血液中的胆固醇承担着身体机能的运转作用，如果含量过低，通常承担不起身体的运转，会导致血液内压力过低，运转不足，导致严重的脑出血疾病的出现，增加脑出血的发病风险。
这个时候，血液中的脂肪含量好比是一个瘦小且虚弱的人，因为没有足够的肌肉支撑，所以无法活动，导致整个人瘫软无力。就如同血液中较低的脂肪含量，缺乏一定数值的胆固醇含量，所导致的组织细胞内缺乏支撑机体运转的能力。才出现了身体不正常运转的状况，从而导致了脑出血的出现。
这就像我们提倡的健康饮食中所强调的，糖类，脂肪，蛋白质都要均匀摄入。糖类要求摄入的量相对大一些，而脂肪和蛋白质要求摄入的量相对较小。但是达到可以支撑人体活动的数值范围应当保持在一个相对稳定的区间范围内，不宜过量，也不应当过少。不适量的摄入会诱发人体疾病，使身体无法呈现正常的运转状态。
同理，血液中的脂肪含量应当保持在稳定的数值范围内。这样才有利于人体机能的正常发挥和运转。
三、血脂数值保持稳定俗话说得好，健康是第一位的。没有健康的身体，其他活动都无法开展。因此，我们应当时刻