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糖角妈妈
上个月，带着糖角去化验血常规，发现血红蛋白值偏低，当时心里咯噔一下，不会随我也贫血吧。还好这次复查的时候，血红蛋白指数恢复正常，我才算是松了口气。
虽说现在生活水平提高了，但儿童贫血的状况并没有随之大幅减少。很多家长认为，我家孩子吃得很壮实，比同龄人长得高又壮，贫血肯定不会盯上娃。
实际上并非如此，贫血主要是体内缺少了某种物质而引起的，症状表现和贫血程度、贫血类型有关。
有些孩子轻度贫血时，基本处于隐性状态，很难被家长察觉，但是从血液检查结果，就能看出有贫血的症状，需要开始补充所需的微量元素了。
而中度贫血，则会表现出浑身乏力，黏膜苍白，如眼睑、嘴唇。蹲下起身后、早上起床时，会出现头晕、眼花的症状。
重度贫血就会出现心悸、呼吸困难的情况，需要立即就医了，否则可能会引起生命危险。
大多数情况下，孩子患的是缺铁性贫血，体内铁元素缺乏，导致血红素减少。孩子体型上的胖瘦和是否贫血没有关系。
生活中，妈妈们常常会忽视下面2个问题，而这正是造成孩子缺铁性贫血的主要原因，不及时发现采取措施补铁，会直接影响到孩子的生长发育，甚至造成记忆力下降、学习障碍，智力减退等。
1.饮食不均衡
食物没有好坏之分，但是很多家长对某种、或某几种食物有强烈的偏好行为，比如，认为肉类更有助于长身体，骨汤含钙高，牛奶营养全面等等，这些食物频繁被孩子获取后，就会出现营养失衡。
热量、蛋白质太多，而水溶性维生素和叶酸的摄入则会减少。
含铁食物主要存在于动物肝脏、瘦肉中，但是铁的吸收需要维生素C的辅助，如果孩子蔬菜水果的摄入量较少，就会影响铁的吸收，增加贫血的可能性。类似绿叶蔬菜、猕猴桃、柑橘、西红柿等蔬果要多吃哦。
2.营养异常丢失
除了均衡营养，另一个容易被妈妈们忽略的情况就是——营养异常丢失。
比如：孩子饭量正常，营养搭配也合理，但就是明显的增长缓慢，消瘦，血红蛋白低于正常值。那么可能和胃肠疾病、食物过敏有关。
当孩子出现腹泻症状后，即使症状消失，看似恢复正常，但肠胃仍然处于脆弱的阶段，需要大概2周的时间，胃肠功能才能恢复正常。
这期间，家长就要避免让孩子食用难消化、刺激的食物，避免造成慢性腹泻。另外，过敏体质的孩子，在饮食上要更加注意，致敏性高的食物，如蛋类、海鲜、大豆、坚果、芒果等，要少量食用，观察无异常再进食。