贫血是成人中相当常见的疾病，是指血液中血红蛋白偏低，造成血中带氧量不足，导致脸色苍白、唇色较白、体力差、容易疲倦、爬楼梯会喘等症状。例如：以前爬3、4层楼很轻松，现在只爬1、2层楼就气喘如牛，如果出现这些症状，就要考虑自己是否有贫血，医院血液科接受检查，通过血常规检查，大约30分钟就可得知是否有贫血。
女性、老年人是好发贫血的人群
有些人群特别容易贫血，例如成年妇女，将近有27%～47%会有贫血的现象，主要就是由于女性每个月有月经、怀孕期间及生产导致慢性失血或铁质流失，造成缺铁性贫血，怀孕妇女也有40%左右被诊断出有缺铁性贫血，老年人也是常见的贫血人群。
老年人的贫血原因，其中1/3是营养素的缺乏，例如：铁质、叶酸、维生素B12，1/3与慢性肾病或其他慢性疾病有关，例如：关节炎、糖尿病等，另外1/3则与血液科疾病有关。长期服用药物也常合并贫血的并发症，特别是有糖尿病、高血压、心血管疾病及脑中风患者，长期服用抗血栓药物，例如：阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷或华法林等药物也会造成贫血。
多吃含铁食物但不要自行补充铁剂
在门诊时，常见贫血病患自行食补铁剂导致病情延误的遗憾案例，至于如何改善较常见的缺铁性贫血呢？建议病患先就医，由医生开口服铁剂，但需要每日服用，长期下来可能造成胃痛、便秘、解黑便等副作用，因此部分病患无法长期服用，导致疗效不佳。因此也遵医嘱静脉注射铁剂，疗效较佳且迅速。
至于从食物中补充铁质，也有辅助的效果，可摄取铁质含量高的动物性食物，例如：猪肝、虾米等，素食者也有植物性铁质的选择，例如：黑木耳、腐竹（豆腐皮）还有全麦糠五谷杂粮。
最后一个方式是输血，针对缺铁性贫血病患，一般是不建议使用输血的方式来治疗，除非出现严重贫血症状才考虑输血。
头晕不一定是贫血！
很多人对贫血仍有些误区，误以为头晕就一定是贫血，事实上造成头晕的原因有非常多种，即使是严重贫血的患者，也不一定有头晕的症状；或者认为蹲下去站起来眼冒金星就是贫血，然而这通常是缺乏运动、身体反应力较差的表现，至于低血压与贫血其实是两回事，并不一定有关联。
贫血也常被误认是女性才有的问题，实际上男性也会有。在门诊还有一个常见的误会，也是病患与家属容易和医生冲突的原因，就是觉得“我已经贫血了，还要我抽血”，这是为了找出正确诊断所必须的检查，进而给予正确的治疗。关于治疗贫血也普遍存在一些错误认知，以为只要通过食补、吃铁剂或输血将症状改善就没事了，这是大错特错的，务必找出贫血的原因，及时予以正确的治疗，以免延误病情。