现在国人的生活越来越好，人们都奔着小康生活去了，吃喝不愁，人们对吃的也越来越看中品种口感。平时初了吃饭，我们每天必须要吃点饭后水果，补充点维生素，你们平时都喜欢吃什么水果呢？
水果是日常生活中必不可少的食物之一，水果里面含有的膳食纤维，对维持肠道的功能，维持正常的菌群是非常重要的。因此，我建议大家每天多吃各种时令蔬果。
车厘子
车厘子也可以叫樱桃，它营养丰富，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的吸收，对女性来说是美容补品呢。
葡萄
这一串串的看起来都很好看，葡萄本身糖分很多，对于低血糖的人食用效果是很好的。常吃葡萄可以抗衰老，你们还能什么赶紧在家里种一颗葡萄树吧。
香蕉
小时候感觉吃一根香蕉就得到安慰，又香又甜，真的很好吃。香蕉是可以减肥的，吃了香蕉肌肉可以放松，让人身心愉悦。香蕉属于饭后水果，拒绝空腹食用，对身体不好