我们如何知道自己的血糖高不高，可以观察近阶段身体有没有高血压的一些身体表现，若出现吃得多、喝得多、尿得多这三多症状，可能性就比较大了。但最终是否是高血糖或糖尿病，则需要检测血糖，如果测出来的血糖值超出正常标准了，就要及时降血糖。关于血糖标准，有了改动，那么正常值是多少？还跟以前一样是3.9-6.1吗？下面听听医生怎么讲，或许你的血糖并没有超标。
血糖标准有改动，还是以前的3.9-6.1吗？
以前的血糖标准是3.9-6.1，但医生告诉大家现在有了改动，现在的空腹血糖在4.4-7.0之间是正常的范围。不过也要因年龄段而异，这是对于65岁以下的人而言的，如果是65岁以上的人，则可以稍微放宽一点，65岁以后的人空腹血糖在7.8以下尚可。
虽然改动不是特别大，但代表的意义是有明显差别的，比如以前测的血压是6.3，那可能就已经超标了，但若按照改动之后的血糖标准来看，则是在正常范围内的，你的血糖并没有超标。不同的血糖水平，干预的措施不一样，更好的了解自己的血糖，有助于降糖，预防并发症。
不过，仅凭空腹血糖还不足以诊断糖尿病，也要结合餐后血糖、身体异常表现以及体内糖化血红蛋白的水平来看。由此可见，糖尿病的诊断标准扩大了。
空腹血糖以及说过了，关于餐后血糖，一般来说，餐后2小时血糖超过11.1，就算高了，需重视。关于体内糖化血红蛋白水平，若≥6.5，就算高了，而糖尿病的身体症状，除了文章一开头说的三多，还有一少(体重减少)，这是糖尿病的典型症状，开业对照自查，有助于判断。
结合这些指标的标准，按照改动后的空腹血糖标准来看，你的血糖超标了吗?若没有，值得恭喜，望继续保持住，若超标，就要尽早降糖了。血糖该怎么降?给出一些建议给糖友，可以参考，查漏补缺。
血糖高了，要怎么降？
医生提醒大家，要正确看待服用降糖药的问题。对于不同的人来说，不是所有血糖高的都需要吃降糖药，但如果通过调整生活方式之后血糖没有下降就要考虑用药了，糖友不用抗拒吃降糖药，只要谨遵医嘱，正确吃药，对于降糖、预防糖尿病并发症是有好处的。
也要定期监测血糖，这样才能更详细的了解自己的血糖变化情况，摸清它的底细，降糖之路或能走得更加顺利。建议糖友可以自己准备一个小本子，将每次检测的血糖及时记录下来，便于观察其变化，然后做出相应的调整。
除此之外，生活方式对血糖的影响也至关重大。医生在这里想提现糖友，生活中不用一味的不吃甜的东西，有些食物不甜，其实也要少吃，不能完全依靠食物的口感去判断能不能吃。就比如我们每天吃的主食大米饭，不甜，但升糖指数较高，不适合长期大量的吃。
综上所述，血糖标准较以前相比，有了改动，空腹血糖标准从3.9-6.1变成4.4-7.0了，测量一下血糖，或许你现在的血糖并没有超出标准。血糖高了的朋友，牢记上述几点，对于控糖有益。