血糖检测是体检不可缺少的一个项目
但很多人表示对检测结果看不懂
今天安安跟大家说说血糖的四大关键值
让你轻松读懂血糖检测报告
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关键指标一：空腹血糖值
检测空腹血糖是诊断糖尿病最可靠的方法。一般健康体检者、尿糖阳性或尿糖虽阴性但高度怀疑糖尿病的患者，均需做空腹血糖测定，具体指标值的意义可参考以下：
①正常全血血糖值在3.9-6.1mmol/L（70-mg/dl）之间。
②血糖值在6.1-7.0mmol/L之间，为空腹血糖受损。
③如两次空腹血糖≥7.0mmol/L，则考虑糖尿病风险，建议复查空腹血糖，糖耐量试验或胰岛素释放试验。
④如随机血糖≥11.1mmol/L（mg/dl），可确诊糖尿病。
⑤如血糖＜2.8mmol/L，临床产生相应的症状，称为低血糖。
一般餐后1-2小时、摄入高糖食物、情绪紧张、剧烈运动后、严重饥饿、妊娠、使用降糖药会出现生理性暂时性血糖变化等，所以除了空腹血糖，还有以下三大关键的血糖值：
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关键指标二：餐后1小时血糖值
①正常血糖值在6.7-9.4mmol/L之间。
②血糖值在7.8-11.1mmol/L，为糖耐量减低。
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关键指标三：餐后2小时血糖值
①正常血糖值应≤7.8mmol/L。
②血糖值≥11.1mmol/L，考虑为糖尿病（需另一天再试）。
注：餐后3小时血糖应恢复正常
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关键指标四：特殊人群血糖值
①孕妇空腹血糖值不超过5.1mmol/L。
②孕妇餐后1小时血糖值应不超过10.0mmol/L。
③孕妇餐后2小时血糖值不得超过8.5mmol/L。
另外，影响血糖的因素还有很多，如不合理的饮食、过量饮酒、运动不当、药物影响（降糖药或其他药物应用不当）、情绪波动、应激状态（如处于感冒、发热、外伤、手术、妊娠以及其他慢性疾病等状态时）都会造成血糖处于波动状态。
通过检测血糖，可以发现高血糖或低血糖，还可以掌握糖尿病患者治疗情况，以便及时调整药物。血糖值直接反映实际糖代谢紊乱的程度。
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哪些人群需要定期筛查血糖
①饮食不健康、缺乏运动、压力大的人群。
②年龄45岁以上的人群。
③超重肥胖人群。
④超过30岁的妊娠期女性；怀孕期间患糖尿病或生过8斤以上巨大儿者。
⑤有家族性糖尿病史者。
⑥糖皮质激素异常、多囊卵巢综合征、有精神病史、服用抗抑郁药物者等。
⑦高血压、血脂异常、冠心病患者，这类人群糖代谢异常率高，更易患糖尿病。
最后，安安提醒各位小伙伴，高血糖不是疾病诊断，只是对血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，诊断糖尿病还需要进一步做空腹、餐后血糖和糖化血红蛋白以及糖耐量胰岛素释放试验检测。已经被诊断为糖尿病者，在医生的指导下，合理用药，坚持用药哦。
参考资料：
1.健康中国头条《手把手教你看懂血糖检测报告单》
2.《体检报告解读与健康指导》中国医药科技出版社出版 李惠梅常峪文主编
部分图源来自网络编辑/瑞雪
审稿/邹宇华（广东药科大学教授）美编/青柠