在日常体检中,我们可以看到自己的血压、血脂、血糖水平,但是从中检测出心脏病,似乎有点难度,除非正好赶上你的心电图异常。所以,在基本测试中,医生很容易错过心脏病。
然而,你可能想不到,下面这些测试,可能会迅速又准确地向我们显示出动脉阻塞或心脏病症状的迹象。
1.空腹血糖和糖化血红蛋白
任何标准的血液检查都会检查你的空腹血糖,如果血糖超过毫克/分升就表示有糖尿病了。但是研究表明,空腹血糖低于85毫克/分升是最佳的,每次血糖超过85,都会增加血管受伤的风险。然而,血糖仅占一半,因为它受胰岛素调节。如果胰岛素水平升高,胰腺正在加班以维持血糖,那么动脉就处于危险之中。
所以你需要测试糖化血红蛋白,用于观察两到三个月内的平均血糖水平。这是一种检查血红蛋白分子的病理性糖化,升高的血糖水平不仅会覆盖血红蛋白分子,还会影响胆固醇,使其变得更加危险。
2.维生素D
维生素D水平低与高血压、动脉损伤、充血性心力衰竭、大脑健康状况不佳以及其他重要问题有关。通常,维生素D是通过阳光和食物,如蘑菇等获得的,但即使在阳光充足的地区,大多数人总不晒太阳,也容易出现维生素水平D。皮肤黝黑的人,特别容易出现维生素D缺乏症。你需要确保血液中的维生素D水平超过30纳克/毫升,最佳值为50至80。
3.铁蛋白
铁蛋白是血液中与铁结合的蛋白质。如果铁蛋白水平高或低,这意味着铁也是如此。铁蛋白含量低你可能会贫血,但铁蛋白含量高,可以氧化动脉中的细胞,导致心脏病,并且可以使血液更容易凝固。
如果你血液中的铁蛋白水平高于微克/升,表明铁过量。这时候,请注意避免食用含铁量高的食物。如果可能的话,每季度献血一次也可以降低自己的铁水平。
4.尿酸水平
尿酸是由ATP等能量产物(细胞使用的能量)产生的,并且其水平升高与心血管损伤有关。正常尿酸水平为4至8毫克/分升,超过10就可能与心脏疾病有关。
5.谷氨酰转肽酶(GGT)
谷氨酰转肽酶是一种肝脏酶,可能表明肝脏中细胞膜的整体功能,并且让我们了解新陈代谢的整体健康状况。它的正常水平是低于50国际单位/升,超过国际单位/升,就与广泛性细胞膜功能障碍有关。