肝脏是人体重要的“将*器官”，也是最大的化工厂，肝脏主要是负责将体内的*素垃圾排出体外。当肝脏受到损害时，将会使体内*素和垃圾堆积得越来越多，从而就会加重身体负担，甚至还会诱发身体疾病，给身体健康带来非常不利的影响。
如果在日常生活中突然发现早上起床上厕所的时候，有这几种异常，或是肝脏受到损害的现象，希望你可以重视，或许可以远离肝脏疾病。
肝病“默不作声”？上厕所时，若有三种“迹象”，希望你放在心上
小便颜色异常
在身体健康的状态下，小便的颜色应该是呈透明或者是微微发*的状态，如果在日常生活中突然发现自己的尿液颜色比较发*，很可能与自己平时喝水过少或者是饮食不规律有关系，一般通过改善就可以自动调节。
但是如果在生活中突然发现小便颜色呈暗红色，那就要重视，很可能是肝脏受到损害而导致的，这是因为当肝脏受到损害时，就会影响到肝脏的排*代谢能力，因而就会是一些有害物质，随着尿液排出体外，形成了尿液颜色变动浓的“迹象”。
大便不成形
对于人们来讲便秘是一件非常痛苦的事情，除了每天规律的排便之外，大便的形状也其实可以反映出人体的健康状态，当肝脏受到损害时，肝脏发生病变的时候，不妨观察一下大便的状态。
在生活中如果突然出现不明原因的腹泻，而且大部分颜色程黑色，那么很可能是因为肝脏受到损害而导致的，这是因为肝脏也是重要的消化器官，对于食物来这样解*是需要肝脏来进行的，如果肝功能受到伤害时，会使物质法及时的分解，从而影响大便不成形的情况。
粪便颜色改变
当肝脏受到损害的时候，也会明显地看出粪便的颜色有所变化，这是因为肝的受到损害，就会使体内胆红素代谢异常，使血液中的胆红素出现增多，就会导致粪便呈现发白的“迹象”。
而且对于一些患有肝脏疾病的朋友来讲，排出的大便就像陶土一样出现这种情况，很可能是肝脏发生的病变，如果此时的患者面部萎*，眼球发白，医院及时就诊检查一下肝功能，以避免给肝脏造成重大的伤害。
在生活中当身体出现这三种异常时，其实是肝脏受到损害而导致的，希望你可以养成合理的饮食习惯和生活方式，减轻肝脏的负担，以免给身体健康带来不利的影响。
养肝“帮手”已揭晓，不是胡萝卜，而是它，坚持吃，养肝排*
猪血。
猪血的营养价值非常高，含有非常丰富的铁元素，平时多吃猪血，不但可以起到补气养血的功效，同时可以促进体内血红蛋白的生成，预防缺铁性贫血的症状。
不仅如此，猪血还被成为养肝的“帮手”，在平时坚持食用猪血，可以起到眼养肝庵排*的效果，加快体内*素垃圾排出，减轻肝的负担，提高肝脏的动力，预防肝脏疾病。
葛根。
葛根不但具有美容养颜，保养肌肤的效果，同时可以促进体内*素垃圾的排出，维持身体内正常的激素水平，同时，葛根对于养肝也有着非常不错的效果。
所以对肝脏不太好的人们来讲，在平时可以坚持用葛根粉泡水喝，不但可以加快肝脏内部*素垃圾的排出，同时可以减轻酒精对于肝脏的伤害，提高肝脏功能，预防肝脏疾病。
对于肝脏不太好的朋友来讲，生活中一定要调理好自己饮食和生活方式，或许可以避免肝脏受到损害，呵护身体的健康，排出体内*素垃圾，减轻身体负担。