糖尿病作为常见的慢性代谢性疾病，主要发病原因与胰岛素分泌不足或相对紊乱有关，当血液中的糖分浓度升高后，若不及时调理就会诱发高血糖。#爱乐养生#
糖尿病是由高血糖发展而来的，确诊糖尿病的患者最典型的临床表现就是三多一少，即：多尿，多饮，多食，体重减轻，糖尿病不及时稳定会损伤身体，多个器官，多个组织导致神经，心脏，血管，肾脏，眼睛等器官发生退行性病变和功能性衰退，使身体代谢紊乱，代谢异常。
糖尿病是导致心脑血管疾病，失明，截肢，死亡，肾功能衰竭和心力衰竭发生的主要原因，在全球范围内，患糖尿病的人数约有4.25亿，其中我国糖尿病患者占总人数的1/3，若国民再不引起重视，日后患糖尿病的人数也将越来越多。
尽管目前的医疗水平已经非常先进，针对糖尿病这类疾病却依旧未能研制出完全治愈的药物，确诊的患者仍需长期服用降糖药稳定血糖的增长，预防糖尿病并发症的发生。
对于血糖偏高的患者来说，最关心的话题莫过于标准血糖数值，如果空腹血糖数值在7.2~8.4之间的话，属于糖尿病的范围吗？
01空腹血糖在7.2~8.4之间，是糖尿病吗？
首先，让我们了解一下血糖的标准数值是多少？
--空腹血糖
空腹血糖的标准数值是3.9~6.1mmol/L，空腹血糖测量前需要禁食，禁水8小时测量后需要按压被测部位，3~5分钟避免出现。
若空腹血糖在6.1~7.0mmol/L直接称为空腹血糖受损，空腹血糖＞7.0mmol/L可诊断为糖尿病。
--餐后血糖
餐后1小时血糖应＜11.1mmol/L，餐后2小时血糖控制在3.9~7.8mmol/L之间，若餐后两小时血糖数值＞11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。
如果单次发现血糖异常的话，建议改天再次测量血糖，以免饮食影响血糖的测量，空腹血糖受损和耐糖量降低都属于糖尿病前期，需要积极调整饮食，密切监测血糖的波动判断有无糖尿病。
根据以上标准可以判断出如果空腹血糖数值在7.2~8.4mmol/L之间的话属于糖尿病标准，其情况还要具体分析，对于年龄较大的中老年人，特别是70岁以上的老年人来说，如果空腹血糖数值控制在7.2~8.4mmol/L之间，只要身体无其他反应，依旧不属于糖尿病表现，若是年轻人的话，则属于糖尿病反应。
02糖尿病发病后，身体会有哪些异常表现？
1、皮肤潮红
皮肤潮红是糖尿病常见的症状，此外皮肤过敏也会引发这种状况，如果长时间的出现皮肤潮红，能看到血丝，且红色成片，在排除过敏后，要考虑血糖升高引起的，这就是糖尿病。
2、足部溃疡
糖尿病患者长时间血糖升高，会对血液循环系统和神经产生伤害，身体一旦有伤口存在，会出现很难愈合的情况。
糖尿病还会使皮肤出现干裂，这在足部很常见，使足部容易产生溃疡，并且很难愈合，糖尿病足是糖尿病，非常常见的并发症，如果不及时治疗的话，病情一旦发展到严重的地步，只能通过截肢的方式抑制病情的发展。
3、皮肤灰褐色
血糖升高后，大量糖分游离在皮肤组织内，也会使体内的血红蛋白浓度升高，从而出现腋下或脖子部位皮肤呈灰褐色，就像没有洗掉的灰一样。
4、皮肤瘙痒
很多糖尿病患者当体内血糖浓度升高后，都会出现皮肤瘙痒的现象，这是因为血糖升高诱发的神经性病变，如果最近一段时间你发现你的身体经常异常瘙痒的话，千万不要忽略，医院检查血糖，测量血糖，不要占有病情的发展。
5、体重减轻
血糖偏高的患者，都会出现体内胰岛素分泌不足或功能紊乱的现象，胰岛素是控制血糖的关键因素，胰岛素长期分泌不足就会使身体消耗的能力加大，从而出现体重减轻和身体消瘦的表现。
6、视力障碍
糖尿病最典型的并发症之一就是视力出现问题，当体内的血糖浓度升高到一定范围后，就会影响血管健康，损伤血管健康伤害视网膜。
血糖升高如果不能及时控制的话，对身体健康的影响也是非常大的，日常生活中一定要学会调理，一旦发现自己的视力下降或视物模糊，要提高警惕。
03想要稳定血糖，可以多吃这几种食物
（1）魔芋
魔芋是许多减肥人士爱吃的食物，原因也是因为魔芋不含任何热量，糖分，淀粉，碳水化合物吃了之后不会导致血糖升高，同时也有非常高的饱腹感，而且经过制作后的魔芋也是非常可口的。
（2）降血糖茶
李中梓《内经知要》中曾记载了许多相关药方，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木樨科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花按照合适比例制成茶包，每天泡水喝，能达到清理血管垃圾的效果，还能促进胰岛素的分泌，帮助高血糖患者降低血糖，预防糖尿病并发症的发生。
（3）西兰花
西兰花作为生活当中常吃的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素以及多种矿物质，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
西兰花中，含有的维生素，可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的活性，其中含有的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，延缓餐后血糖上升的情况。